Отношения

Как пережить развод

27 ноября в 12:34

 

Развод - это страшное потрясение для каждого. По ощущениям его сравнивают со смертью любимого человека. Это не то же самое, что расстаться с парнем. Ведь помимо чувств, вас соединяет общий быт, финансовые вопросы, возможно - дети. Тяжело переносится еще и потому, что это крах будущего. Выходя замуж, каждый считает, что это один раз и на всю жизнь. И в один момент существование меняется кардинально, планы рушатся, надежды умирают.
Но на самом деле, жизнь на этом не заканчивается. Конечно, сейчас вам очень тяжело, но со временем станет легче. В любом случае, вам придется перетерпеть все стадии переживаний, прежде чем вернетесь к нормальной жизни.
Вначале идет стадия отрицания. Человек просто не верит в то, что произошло. Сложнее всего тем, от кого ушли, кто не хотел развода. Трудно поверить в то, что это не сон. Ведь разрушился привычный уклад жизни и возникает вопрос, а что же делать дальше?
Дальше наступает вторая стадия - гнев. Вы начинаете ненавидеть свою вторую половину, да как он только посмел сделать так больно? Кто ему давал право рушить вашу жизнь? Но не стоит в такие моменты совершать необдуманные поступки на зло, потому что обида пройдет, а сделанного уже не воротить.
Далее наступает стадия вины. Даже если от вас ушли, изменили, издевались и унижали, многие женщины готовы на все закрыть глаза, взять всю вину на себя, лишь бы только муж вернулся к ним. Не стоит этого делать, ведь разбитую вазу не склеишь, а все конфликтные ситуации, из-за которых и было принято решение о разводе, возникнут вновь.
Потом приходит депрессия. Обычно, это самый продолжительный период. В этот момент наступает полное осознание утраты. Пережить этот период можно, если принять разрыв как должное, отпустить мужа и простить ему все обиды. Вспомните все хорошее, что было в вашей жизни и поверьте в то, что дальше все будет еще лучше, и вы еще встретите свою любовь и счастье.
Дальше идет этап принятия. Вы осознали, что теперь жизнь пойдет иначе. В этот период начинается выстраивание нового быта, уклада жизни. В этот момент необходимо понять, что впереди много возможностей, которыми необходимо воспользоваться, чтобы все наладилось.
Чтобы легче пережить этот период, не замыкайтесь в себе, продолжайте общаться с родственниками и друзьями. Очень важно, если вы выговоритесь, расскажете все то, что вас тревожит и беспокоит. Можете даже поплакать, это поможет вам морально разрядиться.
Сведите все контакты к минимуму. Не стоит видеться, общаться на темы, не связанные с разводом или детьми. Не появляйтесь специально в тех местах, где случайно можно увидеться. Как говорилось в одном стихотворении, " в глаза не глядя расставаться легче".
Займитесь собой. Может быть совет давно всем известный, но он работает. Измените свой имидж: сделайте новую прическу, обновите гардероб. Запишитесь на фитнес или сядьте на диету. Можно записаться на курсы повышения квалификации, изучения иностранного языка и так далее. Это поможет как отвлечься от неприятной ситуации в жизни, так и почувствовать себя привлекательнее, умнее и в целом лучше.
Избавьтесь от всего, что вам напоминает об ушедших отношениях. Уберите фотографии, подарки, личные вещи супруга. Возможно, даже стоит сделать ремонт или перестановку.
А вот несколько действий, которые не стоит совершать в период разрыва:
- Заводить новые любовные связи. Помимо того, что это нечестно по отношению к другому человеку, так еще и вам это не принесет ничего хорошего. Вы еще не отошли от предыдущего брака, поэтому будете тащить в новый все то, к чему привыкли, или требовать от нового избранника то, что обычно получали от мужа. Но ведь все люди разные, поэтому в каждых парах свойственно что-то свое. Вообще не рекомендуется вступать в новые серьезные отношения раньше, чем через год после разрыва.
- Настраивать детей против супруга. Что бы там ни случилось у вас с мужем, к детям это не имеет никакого отношения. Папа так и должен оставаться авторитетом, самым сильным и лучшим. И даже если это не так, повзрослев, ребенок это сам поймет. Но ни в коем случае дети не должны слушать грубых и оскорбительных слов в адрес мужа.
- Вернуть отношения. Если так произошло, значит так должно было произойти. Ушедшую любовь не вернуть. Просто помните о том, что изначально была причина, почему вы решили уйти, и вряд ли она куда-то исчезла.
- Не сравнивайте себя с другими. Особенно это применимо в тех парах, где мужчина ушел к другой женщине. Не стоит думать, что вы хуже, внешне или характером. Просто это был не ваш человек, а своего вы еще обязательно встретите и будете очень счастливы.
Поймите, что жизнь продолжается. Очень скоро у вас все наладится, появятся новые интересы, знакомства. Не замыкайтесь в себе и не горюйте о сломанном счастье. Пройдет время, и вы сможете вспоминать эту ситуацию без боли.

 

 

Ваше имя
Эл. Почта
Перейти к знакомству
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт Loventino.Com, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!