Создай анкету
или войди через
Отношения

Как пережить развод

27 ноября 2018, в 12:34

Развод - это страшное потрясение для каждого. По ощущениям его сравнивают со смертью любимого человека. Это не то же самое, что расстаться с парнем.

Развод - фото

Ведь помимо чувств, вас соединяет общий быт, финансовые вопросы, возможно - дети. Тяжело переносится еще и потому, что это крах будущего. Выходя замуж, каждый считает, что это один раз и на всю жизнь. И в один момент существование меняется кардинально, планы рушатся, надежды умирают.

Стадии переживаний

Но на самом деле, жизнь на этом не заканчивается. Конечно, сейчас вам очень тяжело, но со временем станет легче. В любом случае, вам придется перетерпеть все стадии переживаний, прежде чем вернетесь к нормальной жизни.

Вначале идет стадия отрицания. Человек просто не верит в то, что произошло. Сложнее всего тем, от кого ушли, кто не хотел развода. Трудно поверить в то, что это не сон. Ведь разрушился привычный уклад жизни и возникает вопрос, а что же делать дальше?

Дальше наступает вторая стадия - гнев. Вы начинаете ненавидеть свою вторую половину, да как он только посмел сделать так больно? Кто ему давал право рушить вашу жизнь? Но не стоит в такие моменты совершать необдуманные поступки на зло, потому что обида пройдет, а сделанного уже не воротить.

Далее наступает стадия вины. Даже если от вас ушли, изменили, издевались и унижали, многие женщины готовы на все закрыть глаза, взять всю вину на себя, лишь бы только муж вернулся к ним. Не стоит этого делать, ведь разбитую вазу не склеишь, а все конфликтные ситуации, из-за которых и было принято решение о разводе, возникнут вновь.

Потом приходит депрессия. Обычно, это самый продолжительный период. В этот момент наступает полное осознание утраты. Пережить этот период можно, если принять разрыв как должное, отпустить мужа и простить ему все обиды. Вспомните все хорошее, что было в вашей жизни и поверьте в то, что дальше все будет еще лучше, и вы еще встретите свою любовь и счастье.

Дальше идет этап принятия. Вы осознали, что теперь жизнь пойдет иначе. В этот период начинается выстраивание нового быта, уклада жизни. В этот момент необходимо понять, что впереди много возможностей, которыми необходимо воспользоваться, чтобы все наладилось.

Советы

Чтобы легче пережить этот период, не замыкайтесь в себе, продолжайте общаться с родственниками и друзьями. Очень важно, если вы выговоритесь, расскажете все то, что вас тревожит и беспокоит. Можете даже поплакать, это поможет вам морально разрядиться.

Сведите все контакты к минимуму. Не стоит видеться, общаться на темы, не связанные с разводом или детьми. Не появляйтесь специально в тех местах, где случайно можно увидеться. Как говорилось в одном стихотворении, " в глаза не глядя расставаться легче".

Займитесь собой. Может быть совет давно всем известный, но он работает. Измените свой имидж: сделайте новую прическу, обновите гардероб. Запишитесь на фитнес или сядьте на диету. Можно записаться на курсы повышения квалификации, изучения иностранного языка и так далее. Это поможет как отвлечься от неприятной ситуации в жизни, так и почувствовать себя привлекательнее, умнее и в целом лучше.

Избавьтесь от всего, что вам напоминает об ушедших отношениях. Уберите фотографии, подарки, личные вещи супруга. Возможно, даже стоит сделать ремонт или перестановку.

Переживания после развода - фото

А вот несколько действий, которые не стоит совершать в период разрыва:

- Заводить новые любовные связи. Помимо того, что это нечестно по отношению к другому человеку, так еще и вам это не принесет ничего хорошего. Вы еще не отошли от предыдущего брака, поэтому будете тащить в новый все то, к чему привыкли, или требовать от нового избранника то, что обычно получали от мужа. Но ведь все люди разные, поэтому в каждых парах свойственно что-то свое. Вообще не рекомендуется вступать в новые серьезные отношения раньше, чем через год после разрыва.

- Настраивать детей против супруга. Что бы там ни случилось у вас с мужем, к детям это не имеет никакого отношения. Папа так и должен оставаться авторитетом, самым сильным и лучшим. И даже если это не так, повзрослев, ребенок это сам поймет. Но ни в коем случае дети не должны слушать грубых и оскорбительных слов в адрес мужа.

- Вернуть отношения. Если так произошло, значит так должно было произойти. Ушедшую любовь не вернуть. Просто помните о том, что изначально была причина, почему вы решили уйти, и вряд ли она куда-то исчезла.

- Не сравнивайте себя с другими. Особенно это применимо в тех парах, где мужчина ушел к другой женщине. Не стоит думать, что вы хуже, внешне или характером. Просто это был не ваш человек, а своего вы еще обязательно встретите и будете очень счастливы.

Поймите, что жизнь продолжается. Очень скоро у вас все наладится, появятся новые интересы, знакомства. Не замыкайтесь в себе и не горюйте о сломанном счастье. Пройдет время, и вы сможете вспоминать эту ситуацию без боли.

0
Елена, 37 Ижевск
# ×
6 февраля 2021 в 23:18
На мой взгляд, после развода не стоит замыкаться в себе, наоборот надо искать новые знакомства, общаться с разными людьми. Чем раньше человек вступит в новые отношения, тем быстрее он сможет отпустить отношения старые, переключиться полностью на нового партнера. Расставаться действительно тяжело, но жизнь продолжается. И еще не известно кто больше выиграет от расставания😄
0
Игнат, 30 Нововолынск
# ×
15 февраля 2021 в 13:13
К сожалению, в октябре прошлого года, мне пришлось подать на развод и поэтому знаю как это тяжело. Дам пару советов. Первое, не злоупотреблять алкоголем и постарайтесь пойти в спортзал. Второе, не пытайтесь найти сразу новые отношения, а дайте себе время(хотя бы пару месяцев). Третье, если возможно, то полностью ограничить возможность общения с бывшим партнером(забанить в соцсетях и мессенджерах, избегать общения). Через несколько месяцев вам будет намного легче и вы сможете вступить в новую фазу жизни.
0
Антонина, 33 Гамбург
# ×
15 февраля 2021 в 23:40
В период расторжения отношений не нужно ограждать себя от общения с людьми. Наоборот, пребывание в обществе поможет вернуться к привычной жизни и быстрее все пережить. В такие периоды лучше заняться самореализацией. Начать заниматься собой, тем делом, на которое раньше не хватало времени или сил. Нужно сделать себя лучше, чтоб вступить в новый этап жизни!
0
Екатерина, 32 Ереван
# ×
2 марта 2021 в 13:23
Я считаю что если в доме провучало слово развод значит есть тому причина. Конечно плохо разводиться если у вас уже есть дети, но и жить ради них не стоит, только будет хуже всем. Я считаю что эту новость надо понять и принять, не надо никогда устраивать истерику, кричать о том что он не может так поступить. Лучше попытаться сохранить спокойствие и постараться разойтись если не друзьями то близкими людьми, ведь у вас в жизни было так много всего хорошего, и был время когда вы любили друг друга 
0
Zelda, 30 Санкт-Петербург
# ×
7 марта 2021 в 15:56
Действительно при разводе главное не уходить в себя. Первые денёчки, конечно, нужно пострадать по полной, выплакаться, пожалеть себя. А потом начинать возвращаться к жизни. Причем более активной и осознанной. Нужно наполнить свою жизнь новыми интересными событиями. Заняться собой - спортом, чтением полезных книг, развивающими курсами. Еще очень действенный способ отвлечься от своего несчастье - это начать помогать тем, кто еще более несчастлив. Можно пойти волонтером в приют для животных или детский дом. Помогая другим, сам становишься счастливее.
Ваше имя
Эл. Почта
Начать
Понравилась страница, анкета или наш сайт знакомств? Поделитесь с друзьями!
Авторские права
Копирование статей с сайта возможно только при установке прямой html-ссылки на сайт Loventino.Com, открытой для индексирования! Копирование без соблюдения авторских прав, будет преследоваться по закону!